Le Qi Gong est l’art de faire circuler et de renforcer l’énergie vitale pour aboutir à l’équilibre entre le corps et l’esprit, en portant attention à sa posture et sa respiration, pour aller vers l’épanouissement et la santé.
Le Qi Gong est accessible à tout le monde et ne demande pas d’équipements ou d’habits particuliers.